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流鼻血怎么办 经常流鼻血吃什么好

2019-12-20
现在时节越来越枯燥,再加上饮食不良的原因,很多人都呈现了流鼻血的状况,关于常常流鼻血的人来说,不要严重,先进行简略的止血,假如血量多或许止血不住的话,能够到医院去就医,下面就来了解一下流鼻血怎么办。 流鼻血怎么办 1、手指按法。这种办法主要是用右手的拇指和食指在头部脑门前发际中下3-6厘米的方位进行旋转方法的按摩,时刻大约2-3分钟。 2、冷敷法。用冰水或许冰块将毛巾弄湿,敷在前额中部或鼻根、后颈部的方位,毛巾湿了再泡冰水,重复数次,能够削减出血,缩短血管。 3、浸足法。流鼻血的时侯,将双脚泡入水中,大约10分钟后可收效。 4、举方法。流鼻血时,双手举过头顶,假如左面出血就举右手,反之则举左手,止血后过一会再放下手。 常常流鼻血吃什么好 1、莲藕。每日1-2次饮1小杯鲜榨藕汁,这种饮品是特别关于那些无特别的外因此导致鼻出血患者有止血的特效。 2、银耳。用手将银耳撕成数小块,再把绿豆用水泡发,和约3000毫升水一起放入锅中,小火熬制28分钟,然后关上火参加一小块冰糖食用即可。 3、花生米。常常吃花生的话能够协助整理血管,花生中的不饱和脂肪酸是不含胆固醇的,关于因凝血机制差而导致的流鼻血有缓解效果。 4、红枣。关于常常流鼻血的人来说,身体会呈现气血两虚的状况,多吃红枣能够弥补丢失的血液。 5、黑芝麻。黑芝麻具有滋补肝肾、养血润燥的效果,性味甘、平,含脂肪、蛋白质、维生素E、多种氨基酸及钙、维生素B1、磷、B2、铁等微量元素,可防备贫血,进步免疫力。 6、菠菜。丰厚的维生素C能避免口角炎,能协助坚持血糖安稳,炒波菜时,看到色彩变成深绿了马上出锅,尽量保存它的营养成分。

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